仕事がデキル人は仕事のマネジメントをするのと同じように、体調の管理も仕事の一部だと考えているのでしょう。

仕事のデキル人が次に何をすべきかを知っているように、体調管理においても、常に何をすべきかを知っているのでだと思います。 そして、デキル人は風邪を引いている時間がないほど忙しいのが常です。 いつもスケジュールが目一杯のため風邪を引いている時間がないのです。 風邪を引かないために、いつも体調管理に人一倍意気を遣っていると思われます。

　では、どうしたら彼らのように体調管理を万全に行うことができるのでしょうか？
それは、食事に気を遣ったり、十分な睡眠をとることかもしれませんが、一番大事なのは常に気持ちを引き締めておくことではないでしょうか。 「病は気から」とはよく言ったものです。具体的に言えば、何時どんなときでも無理せず、なるべく自分の生活のペースやリズムを守ることだと思います。 これからの季節、年末へ向けての仕事の追い込みに伴う連日の残業や休日出勤、飲み会など、どうしてもいつもの生活のリズムを崩しやすくなりがちです。

どんな状況でも自分のペースを守ることのできる強い意志が体調管理の秘訣であり、仕事にも通じる部分があると言えるのかもしれません。 これからの季節、体調を崩してこれまで苦労して積み上げてきた信頼を台無しにしてしまわないよう、体調管理はこれまで以上にしっかりと行なうべきでしょう。